홍차: 건강과 취향을 만족시키는 매력적인 MZ의 선택
홍차에는 항노화, 항산화, 동맥경화 및 심혈관 질환 예방, 항암 효과, 다이어트 효과를 가진 카테킨이 들어 있습니다. 또한, 칼슘, 인, 마그네슘 등의 무기질이 풍부해 무기질 부족으로 인한 증상을 완화할 수 있습니다. 항산화 성분인 탄닌은 감기 예방에도 효과적이며, 스트레스 완화와 신경 안정에도 도움을 줍니다. 홍차를 정기적으로 마시는 사람은 뼈와 관절이 튼튼하다는 연구결과도 있습니다. 홍차는 뼈세포를 파괴하는 활성화 물질을 막아 골다공증 예방에도 도움이 됩니다. 폴리페놀과 탄닌은 충치와 입 냄새를 방지하며, 과민성대장증후군의 증상 완화에도 도움을 줍니다. 동양에서는 찻물의 색깔로, 서양에서는 찻잎의 색깔로 홍차(블랙 티)를 구분합니다. 홍차는 기원전 인도와 중국에서 만들어졌으며, 녹차를 산화시켜..
2024. 6. 29.
