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심리학86

더닝-클루거 효과(Dunning-Kruger effect) 더닝-클루거 효과(Dunning-Kruger effect)는 상대적으로 낮은 능력과 지식을 가진 사람들이 자신의 능력과 지식을 고평가하는 경향을 묘사하는 심리학적 개념입니다. 능력이 부족한 사람들이 자신의 능력을 과대평가하고, 반면에 능력이 뛰어난 사람들이 자신의 능력을 과소평가하는 경향을 설명합니다. 능력이 부족한 사람들은 종종 자신이 더 능력이 있는 것으로 오해하며, 그런 결과로 실제로 필요한 학습과 개선을 방해할 수 있습니다 이 개념은 데이비드 더닝(David Dunning)과 저스틴 크루거(Justin Kruger)라는 미국의 심리학자들이 1999년에 처음으로 연구하고 발표한 것에서 유래하였습니다. 1. 더닝-클루거 효과 특징 1)저능력자의 자기과신: 저능력자들이 자신의 능력을 과대평가하며, 스스.. 2023. 9. 3.
심리적 장애, 불안 장애, 범불안 장애, 공황장애, 공포장애, 강박장애 ◆심리적 장애 1.불안장애 1)불안 장애 개요 : 불안할 이유가 없는데도 불안해지거나 불안이 과도하게 심하여 사회생활에 있어 적응이 어려워지고 일상생활이 어려운 경우로, 가장 흔히 발생하는 심리적 장애이다. 불안시 교감신경계의 활동증가로 땀이 나고, 심장박동이 빨라지며 숨이 차는 등 신체적 증상과 함께 근심, 걱정, 두려움이 수반된다. 정신이론적 접근에서는 무의식에 억압된 충동/동기가 불안을 유발한다고 주장하며, 행동주의적 접근에서는 고전적 조건 형성에 의해 습득되거나 조작적 조건형성에 의해 불안이 유지된다고 주장한다. 2)범불안 장애 : 일상적인 삶속에서 만성적이고 지속적으로 불안해하는 사람들로서, 여러 가지 사건이나 활동에 대해 지나친 불안이나 걱정을 한다. 불안상황이 어떤 특정상황이 아닌 생활전반에.. 2023. 8. 8.
스트레스, Hans Selye의 이론, 일반적응증후군, 스트레스 3단계 ◆스트레스 1.개요 과거에는 환경에서 오는 어려움. 정제적 곤란 동을 의미하였으나, 18세기에 이르러 물리학과 공학에서 스트레스라는 개념이 사용되기 시작하였다. 이렇게 공학이나 물리학에서 사용하던 개념을 Hans Selye가 의학적인 개념으로 사용하면서 보다 많은 사람들이 스트레스라는 단어를 사용하게 되었고, 현대적 의미에서 스트레스라는 용어를 처음으로 사용한 사람은 Cannon(1914)이다. 오늘날 스트레스는 위협을 주는 상황과 이러한 상황에서 경험되는 압력(행동에 박차를 가하고, 격렬하게 하거나 또는 변경시켜야만 한다거나, 더 높은 수행표준을 따라야만 한다는 개인의 느낌), 좌절(개인의 목표달성이 막힐 때 일어나는 정서적인 반응), 갈등(양립할 수 없는 요구, 기회, 욕구 혹은 목표에 의해 유발되는.. 2023. 8. 7.
행동주의와 사회인지 이론, 반응행동과 조작행동, Bandura의 사회인지 이론, 대리역량, 자기조절, 자기효능 ◆ 행동주의와 사회인지 이론 1. 기본개념 Skiner는 성격같은 개념은 심리학에서 필요가 없다고 믿고 인간행동의 이해 • 예측 • 통제가 목적인 심리학은 환경의 관찰 가능한 선행조건 및 사건과 행동의 관계를 이해하는 것 이상이 필요하지 않다고 보았다. 따라서 성격 • 동기 • 욕구• 의도. 인지 같은 가설적 구성개념들 없 이도 행동을 이해하고 예측 • 통제할 수 있다고 주장하였다. 2. 행동주의 1)반응행동과 조작행동 반응행동(respondemt)이란 어떤 자극에 대한 반응으로 나오는 행동을 말하며, 조작행동 (operant)은 바라는 결과를 얻기 위해 환경에 능동적으로 행하는 행동, 조작하는 행동을 말한다. 인간의 행동은 반응행동보다 조작행동이 훨씬 중요하다. 인간 '적응'의 상당부분은 환경에 작용하.. 2023. 8. 6.